Mon approche est à la fois psychodynamique, humaniste et contemporaine. Elle repose avant tout sur l’écoute, le respect du rythme de chacun et une présence authentique, loin des clichés encore trop souvent associés à la psychothérapie.

​

Je ne crois pas en une posture distante ou figée. J’accompagne d’une manière vivante, impliquée et sincère, dans un espace où l’on réfléchit ensemble, où l’on explore, où l’on avance pas à pas vers plus de clarté et de liberté intérieure.

​

Mon travail s’inspire de l’approche psychodynamique, qui aide à mieux comprendre les mécanismes inconscients, l’histoire personnelle et les conflits intérieurs qui continuent parfois de nous influencer.
Mais c’est une approche ouverte sur le monde actuel, attentive au corps, aux liens, et aux formes nouvelles de souffrance.

​

J’ancre aussi ma pratique dans une vision humaniste : chacun est bien plus que ses difficultés, et possède en lui les ressources pour se comprendre et se transformer.
Je crois en la puissance de la parole, quand elle est accueillie avec bienveillance et sans jugement, dans un cadre sécurisant.

​

Enfin, ma façon de travailler est incarnée et humaine.
Je m’adresse à celles et ceux qui se sentent parfois trop sensibles, trop fatigué(e)s, pas assez dans la norme.
Je ne me cache pas derrière un rôle : j’accompagne avec rigueur, écoute et humanité, dans une relation vraie.

​

C’est une psychologie vivante, qui ne cherche pas à « normaliser », mais à donner du sens, à réconcilier et à redonner souffle.